WOQES BOSU BALL DENGE TOPU
Bosu topu, fitness dünyasında son yıllarda popülerlik
kazanan çok yönlü bir egzersiz aracıdır. Yarı top şeklindeki Woqes Bosu Ball,
bir yüzeyi düz ve stabil, diğer yüzeyi ise esnek ve şişirilebilir bir yapıya
sahiptir. Bu özelliği sayesinde, denge topu kullanılarak çok çeşitli
egzersizler yapılabilir.
Woqes Bosu topunun temel amacı dengeyi geliştirmek ve vücudu
stabil tutmaktır. Üstünde durmak veya oturmak, egzersiz yaparken vücudu
dengelemeyi ve stabilize etmeyi gerektirir. Bu da kasları aktive eder ve
koordinasyonu artırır. Bosu topu ayrıca kardiyo egzersizleri, kuvvet
antrenmanları ve esneme hareketleri için de kullanılabilir.
Bosu topu, hem spor salonlarında hem de evde kullanım için
uygundur. Kullanım alanına ve egzersiz hedeflerine bağlı olarak, Bosu topuyla
yapılabilecek egzersizlerin sayısı neredeyse sınırsızdır. Squat, lunges, plank
gibi temel egzersizler Bosu topuyla daha zorlu hale getirilebilir veya
egzersizlere farklı bir boyut eklenerek çeşitlendirilebilir.
Bosu Topunun avantajlarından biri de taşınabilir olmasıdır.
Hafif ve taşınabilir yapısı sayesinde istenilen her yerde kullanılabilir.
Ayrıca, Bosu topu çeşitli fitness seviyelerine uygun olarak kullanılabilir.
Başlangıç seviyesindeki biri için temel denge egzersizleri yapmak mümkünken,
deneyimli sporcular daha zorlayıcı egzersizlere geçebilirler.
Ölçüler: 25*60cm
2 Adet Çekme Lastiği : 94cm
