Ağırlık çalışırken kullanılacak ekipmanları sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar...
Bu yazımızda da pilates matı ve yoga matı arasındaki farkları inceledik. İşte detaylar…
Bu yazımızda, evde spor yaparken işinizi kolaylaştıracak ve performansınızı artıracak temel ekipmanları anlattık.
Kardiyo nedir, nasıl yapılır ve kardiyo için hangi ekipmanlar gerekli? Bu yazımızda bu soruları yanıtladık.
Hem spor salonlarının hem de evde spor yapanların en çok ihtiyaç duyduğu spor ürünlerinin başında, şüphesiz ki kardiyo ekipmanları gelir.
Pilates, kontrollü hareketler ve doğru nefes tekniği üzerine kurulu bir egzersiz yöntemidir. Pilates çalışma tarzı ekipman kullanımını daha önemli hale getirir.
Doğada vakit geçirmek hem zihni hem de bedeni yenileyen bir deneyim. Outdoor aktivitelerinde, yanı doğa aktivitelerinde doğru kıyafetleri ve aksesuarları tercih etmek ise son derece önemli.
Yogaya yeni başlayan biri olarak bazı temel ekipmanlar işini büyük oranda kolaylaştırır. Yogaya yeni başlayanlar için temel olarak önerilen yoga malzemeleri ve dahası.
Doğa Sporları
Zihninizi ve Bedeninizi Dengede Tutun: Meditasyonun Gücü
Yolda Sağlık ve Rahatlık: Seyahat Matlarının Sırları
TPE MATLAR
Per Yoga Matı
Kauçuk Matlar-Doğa Dostu, Sağlıklı ve Dayanıklı Seçim
Yoga ve Pilates Blog Yazısı